Yoga

Erlebe dynamische Yoga Stunden im Herzen von Zürich. The Rocket ® ist eine Yogasequenz, die auf dem traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga aufbaut. Durch die Verbindung von bewusster Atmung und Bewegung entsteht eine energetische Art von Tanz. Diese lebendige Routine wird  The Rocket ® genannt und ist für alle Niveaus von Schüler geeignet. Die Routine wurde von Larry Schultz entwickelt um das Nervensystem zu wecken und mit Energie zu versorgen, Freiheit und Verbundenheit zu Geist und Körper werden durch die regelmässige Praxis gefördert. Probiere es aus, unter buchen kannst du dich gerne für eine Stund anmelden. Komm wie du bist in bequemer Kleidung und etwas vor Stundenbeginn, damit wir pünktlich und gemeinsam beginnen können.

Im Sommer finden die Stunden grundsätzlich im Freien statt. Bei schlechtem Wetter praktizieren wir am Mittowch in der BFWP Gallery, ansonsten im Pfingstweidpark im Kreis 5 – am Dienstag Morgen findet die stunden am Hafen nur statt wenn es nicht Regnet.

Yoga am Mittwoch Abend Indoor/Outdoor

bei gutem Wetter Outdoor Pfingstweidpark

Mittwoch um 18.30 Uhr | Treffpunkt Pfingstweidpark Kreis 5

Bitte Matte mitbringen

-> Anmelden via: buchen

bei schlechtem Wetter Indoor in der BFWP Gallery 
Mittwoch um 18.30 Uhr | Treffpunkt Feldstrasse 42 in der Gallery

Bitte Matte & Maske mitbringen 

-> Anmelden via: buchen

Yoga am Dienstag Morgen am See

findet nur bei gutem Wetter am Hafen Enge statt

Dienstag um 6.45 Uhr | Treffpunkt Hafen Steg Enge

Bitte Matte mitbringen

-> Anmelden via: buchen

 

Dana

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren. Als Ausdauersportlerin bietet mir Yoga  körperlichen und mentalen Ausgleich. Angefangen habe ich mit Hatha Yoga, später kamen Vinyasa, Bikram, Rocket und Ashtanga Yoga hinzu. Im April 2016 habe ich die Ausbildung zur 200hrs TTC Yogalehrerin im Yogashala IBIZA unter Leitung von der erfahrenen Jacqueline Prunell abgeschlossen. Im November 2018 habe ich The Rocket ® für mich entdeck. Seit 2018 habe ich Rocket das 301 TTC it’s Yoga® Fuerteventura, das 302 TTC training in it’s Yoga® Brighton und das 501 + 502 Trainin in it’s Yoga® Mexico erfolgreich abgeschlossen.

 
Dāna Yoga

Tel: 077 436 60 29

E-Mail: dana.mueller@me.com

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